スイカにスライスしてこのマークを見つけたら、食べないでください
暑い夏の間は、ジューシーなスイカに身を包むよりも爽やかなものはほとんどありません。でも、果物を掘り下げたくても、一口食べてはいけない時があります。スイカの中に見苦しいマークを見つけた場合は、取り除く必要があります–そしてそれが正当な理由があります。
今日出回っているさまざまな果物の中で、スイカは今でも最も人気のある果物の一つです。 しかし、果物の健康上の利点にもかかわらず、あなたが過度に甘やかすならば、また病気になることができます。毎日スイカを大量に食べると、消化不良だけでなく、下痢や過剰なガスに襲われるリスクがあります。そして、スイカの過剰消費に関する潜在的な問題もそれだけではないです。
スイカはカリウムを多く含んでおり、過剰にこの化合物はあなたの最も重要な器官の一つに悪影響を与える可能性があります。具体的には、カリウムが多すぎると、時間の経過とともに不整脈を引き起こす可能性があると言われています。でも、これらのリスクに加えて、スイカを最初に開いたときに注意する必要がある他の何かが実際にあります。
ダイエットを変えることは、おそらくより健康的なライフスタイルへの旅を始める最も簡単な方法の一つです。たとえば、あなたが食べるより贅沢なまたはカロリーのある御馳走のいくつかを、代わりにより栄養価の高い果物や野菜と交換することができます。そして、スイカはクッキージャーに浸る必要なしに、甘いもの好きを満足させるかもしれないです。
とにかく、温暖な気候がやってくると、スイカは確かに申し分ないです。そして、一年中スイカを楽しむことはできますが、季節の果物を食べることはあなたの健康と環境にとってはるかに良いことです。スイカの場合、その期間は5月に始まり、秋が近づくにつれて9月に終わります。
